Waarom coaching?
Iedereen heeft ze wel eens van die momenten waarop:
- het allemaal teveel lijkt te worden,
- je vastloopt of
- teleurgesteld raakt in wat er in je leven gebeurt.
- je je machteloos voelt,
- alsof je het niet meer alleen redt,
- alsof je jezelf kwijt raakt.
Herken je deze situaties?
Voelt het alsof je er helemaal doorheen zit? Heb je sombere gedachten of depressieve gevoelens?
Denk je:
- “Houdt het nou nooit op?”
- “Hoe moet ik verder?”
- “Ik schaam me om toe te geven dat het niet goed met me gaat.”
Of deze?
- “Ik ben bang voor …”
- “Ik mis …”
- “Ik zou willen dat …”
- “Ik voel me … ”
- “Het lukt me niet om te …”
Bij juist die volgende stap kan coaching de oplossing zijn. Met mijn professionele hulp grijp je de kans om weer grip te krijgen op je leven en jezelf.
Wat mag u verwachten?
Voorop staat wie jij in wezen bent en wilt zijn. Mijn werk als coach gaat om wat jij acht nodig te hebben en zelf wilt. In de zoektocht daarnaar ben ik jouw persoonlijke gids. Ik begeleid je proces: je krijgt zelf je belemmeringen en kwaliteiten helder, om zo jouw levensgeluk te vergroten. Ik ben geen mentor en zeg niet wat je moet doen. Jij leert zélf de oplossingen en antwoorden te vinden. Ik ondersteun je: zelf vindt je de juiste balans tussen hoofd en hart, logica en intuïtie, lichaam en geest. Ik coach concreet en praktisch: om meteen in je dagelijks leven toe te passen.
Met coaching maak je het jezelf véél gemakkelijker in de toekomst: dankzij inzichten, zelfkennis, meer keuzevrijheid en gedragsverandering. Dat klinkt eenvoudig maar is het niet altijd. Coaching gaat over jóu; juist daarom is het interessant en zijn de uitkomsten vaak verrassend!
Het coachingtraject
Samen bekijken we wat het beste bij je past en waar je je prettig bij voelt: gesprekken, technieken, methoden die leiden tot een veel beter contact met jezelf. Hoeveel tijd dat kost, hangt helemaal af van je hulpvraag; soms kun je na één consult alweer verder. Mijn ervaring leert me dat meestal 4 tot 7 consulten (plus eventueel tussentijdse afstemming) genoeg zijn voor een frisse doorstart.