Psychosociale therapie

Psychosociale therapie2018-08-29T11:08:28+00:00

Wat is psychosociale therapie?

Ik werk vanuit een psychosociale benadering. Wat wil zeggen dat jij als persoon voor mijn centraal staat en niet uitsluitend je klacht of symptomen die daarmee te maken hebben.

Ik help je om gedachten, emoties en gedrag in een samenhang met jouw eigen situatie een plaats te geven en te veranderen.

De psychosociale visie

Vanuit de psychosociale visie ga ik ervan uit dat je zelf (weer) kunt kiezen op welke wijze je je leven vorm wilt geven. Je leert om je gedachten, emoties en gedrag in samenhang te brengen met jouw eigen huidige situatie en je verleden. Je leert je daardoor beter kennen,  om je eigen mogelijkheden beter te benutten. Het vergroot je mogelijkheden en vermindert je ervaring van stress en angst en de hiermee gepaard gaande problemen en symptomen.

Therapie en trainingsvormen

Enkele therapie en trainingsvormen binnen de psychosociale therapie zijn ACT (acceptance en commitment therapie, Mindfulness en compassie en NLP.

Afspraak maken