Een samenleving in de overlevingsstand mist de dialoog
En nu, nu voel ik me erg ongemakkelijk worden – [...]
Als je zenuwstelsel het voor het zeggen heeft
Ik was een jaar of negentien denk ik en manager [...]
De Polyvagaaltheorie – handleiding voor beginners
Dr Stephen Porges, grondlegger van de Polyvagaal Theorie, ontdekte dat [...]
De zevenenzestigste verjaardag
Voor veel mensen markeert het zevenenzestigste levensjaar een overgang: [...]
Vier levensvrienden – liefdevolle vriendelijkheid
Inleiding. In ons dagelijks leven worden we voortdurend geconfronteerd met [...]
Vier levensvrienden – gelijkmoedigheid
Vier levensvrienden Inleiding. In ons dagelijks leven worden we [...]
Stoppen met klagen: de uitdaging van de maand
“Wat praat die buurvrouw toch hard, ik wil dit [...]
Vriendelijkheid levert alleen maar voordeel op.
Het was de tweede kerstperiode en jaarwisseling dat we geconfronteerd [...]
Word je ‘eigen beste vriend’. Een medicijn bij chronische stress.
‘Wat ben jij stom zeg’! ‘Je ziet er niet uit [...]
Chronische stress, overspannen of burn out? Wat zijn de signalen?
Hoe herken je de signalen bij chronische stress, overspannen of [...]